Вот что нашёл: Прежде всего, необходимо убедиться, что это именно психосоматика. Сделать это может только опытный психолог, психотерапевт или же сам пациент, проанализировав свои ощущения.
Как минимум найти позитив в жизни!
Ведь хронический стресс, неудовлетворенность личной жизнью, работой, собой, негативизм по отношению к людям – все это способствует тому, что человек может заболеть.
Следует развивать внутренний мир и изучать причины болезней. Луиза Хей подготовила подборку, и что повлияло, и рекомендации, как из этого выйти и излечиться или облегчить положение дел. Ищите группы, чаты, форумы, ходите(ищите варианты) на встречи, есть учения, практики. Поищите группу философов Синтеза. Успехов! Ищите, да обрящите, как говаривал Учитель.
Пиши всякую хрень в беседке. Создавай всякие непонятные темы. Когда мозг окончательно деградирует то никакие боли чувствоваться не будут. Тут полно таких пациентов. У них боли какие то на первый взгляд вроде как есть, но они чувствуют себя превосходно.
Психосоматические нарушения — это симптомы или заболевания, которые развиваются в рамках реакции организма на стресс. Это могут быть отдельные проявления — например, боль в области шеи, головы или живота, судороги, тики, тошнота, слабость, головокружение, — в основе которых нет болезни как таковой.
шею надо качать, на спортивном мате, укрепляются мышцы шеи и черепной коробки, что приводит к улучшению мозговой активности и красочному восприятию окружающего мира
Мысли такие. Раз психосоматика, то это следствие того, что зацикливаешься на своём состоянии, слишком много об этом думаешь. Решением может быть следующее - отвлечься, сосредоточиться на чём-то другом. К примеру, какое-то новое увлечение можно найти, или погрузиться в какое-нибудь любимое дело, которое удовольствие приносит. В принципе, если человек не видит определённой цели, то это не такая уж и большая проблема. Такую цель можно и придумать для себя и её преследовать. В общем, сосредоточить своё внимание на чём-то интересном, тогда вполне возможно, что и психосоматические боли уйдут сами собой. Как-то так.